О Togrino
Togrino је независни образовни ресурс創造 за подизање свести о холистичком приступу добробити и здравом начину живота.
Наша мисија
Пружити достопа, предмене информације о здравом животном стилу, холистичком добробити, исправној исхрани и природној неговању - све искупљено у образовне сврхе, без маркетиншких давања или комерцијализације.
Принципи Togrino
Образовно, не комерцијално
Togrino не продаје ништа. Нема скривене рекламе, партнерских веза или маркетиншких мотива. Сајт постоји чисто да деми знање и свест.
Информативно, не медицински
Расправљамо о холистичком приступу добробити на информативан начин. Нисмо лекари, не пружамо медицинску савет, не дијагнозирамо болести и не лечимо. За медицинска питања, консултујте здравственог радника.
Независно и поуздано
Togrino је независтан пројекат без утицаја компанија, брендова или индустрија. Информација је припремљена намерно, са циљем да буде тачна и достопа.
Доступно и инклузивно
Холистички приступ добробити није за избранеје - то је за свакога. Наш садржај је јасан, лакоразумљив и прилагођен различитим нивоима знања.
Без обећања резултата
Живот је сложен. Нема волшебних решења. Togrino пружа информације како особе могу да размишљају о својој добробити, али нема гарантија за конкретне резултате.
Шта покривамо
Исхрана
Информација о уравнотеженој исхрани, макро- и микронутријентима, хидратацији и начину избирања целих намирница.
Кретање
Различити облици физичке активности - йога, медитација, ходање, растезање. За све нивое и способности.
Менталновно здравље
Техники за управљање стресом, релаксацију, свесност и развој унутрашње равнотеже.
Нега кожe
Природни приступ неговању кожe, разумевање естатара и једноставни рецепти од доступних ингредијенса.
Сон и одмор
Важност квалитетног сна, фазе сна и практични савети за побољшање хигијене спавања.
Холистички животни стил
Интеграција свих аспеката добробити - физичког, менталног, емоционалног и духовног.
Одговорност
Важно је да разумете следеће:
- Нисмо лекари. Сав садржај је образовни. За медицинска питања, консултујте лекара.
- Нема гарантија. Informacija koju pružamo je u dobroj vjeri, ali ne možemo garantirati rezultate.
- Аутоматско лечење је опасно. Никада не замењујте медицински савет информацијом са интернета.
- Индивидуалне разлике. Оно што функционише за једну особу може не функционисати за другу.
- Мајоритет теми консултујте стручњаке. Пре промене исхране, програма кретања или козметичких третмана, питајте стручњака.
Контакт
Имате питања или мисли? Контактирајте нас:
Email: [email protected]
Адреса: Ул. Вука Караџича 7, 11000 Београд, Србија
Телефон: +381 11 254-1863